je partage avec vous cette belle assiette c’est ce que j’ai préparer hier soir
ingrédient:
4 ou plus d’escalope de poulet (tout déponds combien vous êtes)
une cuil a c de moutarde
sel poivre noire
le jus d’un citron
pour la panure
un œufs
farine
flocons d’avoine ou bien chapelure
l’huile pour friture
dans une assiette mélanger tout les ingrédient avec les escalopes laisser macérer
a part préparer les haricots vert sauté (je vous donne a peu pré les mesure)
500gr d haricot vert
3 gousse d’ail
une belle tomate épépiner et couper en petit morceau
sel ,poivre noire
faites cuite les haricots a la vapeurs dans une poêle faites revenir 3 gousse d’ail an suite ajouter les
a part dans une poêle faite chauffer 2 cuil a s d’huile faite revenir l’ail couper (pas émincée )
en suite ajouter la tomate couper, laisser cuire
en suite ajouter les haricots vert et laisser mijoter un petit peu
prendre les escalope de poulet et faite la panure
farine œuf t flocon d’avoine , et commencer a frire
accompagner avec une bonne salade verte des frites et haricot vert sauter
bon appétit
Cuisine Saine Ramadan 2016 Algérie Cuisine Facile Ramadan Pomme de terre Cuisine Rapide
50 commentaires
m, ça a l’air croustillant à souhait!!
ça donne envie de prendre lassiette telle qu’elle et tout dévorer
Une bonne recette avec les flocons d’avoine, ça change un peu de la chapelure que l’on met habituellement !
Biiiz
Sarah
huuum, une assiètte bien gourmande… bisous ma belle
Ca à l’air délicieux!!
bonne journée , bisous**
un bon plat savoureux, pour les haricots verts je confirme que c très bon ratiba reste les escalopes a essayer avec les floquant d’avoine au lieu de la chapelure je te rendrais la réponse
biz
à cette heure ci je te piquerais bien ton assiette bise ma belle ;)**
Huuuuuuuum!!! j’aime beaucoup ce genre de plat, tbarkalah 3lik. Très bonne soirée. Bises.
Une délicieuse assiette bien garnie!
Bisous et bonne soirée
Hummmm une assiette très appétissante Mashallah, je n’ai jamais pané mes escalopes avec de l’avoine mais je l’ai déjà fait dans de la poudre pour purée. A tester Inshallah Merci pour le partage Bisous!
Bonsoir, un super poulet !! miam
De derrière la petite croisée,
de la pluie fine protégée
un bouquet je viens déposer
pour une agréable soirée
avec ma virtuelle amitié
Fleurs-052
a bientot Eliane
huuuuum appétissant
tu ma manque’ mon amie
à très bien tout
bis€
C’est un belle assiette sublissimo le contenue, j’adore………
salam ratiba ya3tik assaha
une tres appétissante recette
merci et bisou
hummmmmm un repat parfait ,bsahatkoum.bisou
ton assiette me donne vraiment faim!!
**bisous
bonsoir hbiba ça donne faim tout ça je vais aller voter pour ta brioche bise zahra
Bonne nuit à toi !!
Pleins de bisous Ratiba **
Merci pour cette déliceuse recette !!! Bisous
Merci pour cette recette !! *bise*
une assiette bien gourmande,bsahatkoum!!
bisous!!!!
un vraie délice ma chère allah yaatik assaha bisous et bonne soirée
Merci pour cette belle assiette, elle est bien gourmande!!!
Bisous
Fanie
Oh la la Ratiba, ca a l’air bon et benefique en plus avec les flocons d’avoine.
Bi$ou$.
MIAM CA CROUSTIIIIIIIIIIILLE
BISOU
Mmmmm délicieux ratiba délicieux,
Bonne soirée et bonne nuit
très appétissante ton assiette chahitini
douce nuit bis
biz ma belle
Je fais aussi mes nuggets aux flocons j’adore
Beau jeudi, bizes.
Valérie
v^…………^v^………^v^ bonjour***
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……`,%%%%%% ………^v^
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..,%%; %%% %%%_……`,%%%%%% mon petit passage
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……………|.|__________%_ %%.%/%__/% dans ton jolie monde
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_____((_))WWWWWWWWW))_ |.|…….^v^ pour te souhaiter
____((___))WWWWWWWWW)) |.|………….^v^
___((_____))WWWWWWWWW)) |….^v^
__((__|¯¯|__))WWWWWWWWW))
_((___|__|___))WWWWWWWWW)) une bonne journée
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_|___________|______________|___ |/____|/. krystele……
un petit coucou ratiba rien que pour toi! bisous
coucou Ratiba!!
Comment va tu? il est appétissant ton plat!! hummm
bzz
une belle association qui ne peut que plaire!!! merci pour le partage*
Bonjour,
Un bon repas bien équilibré pour ce midi ma ratiba, tu m’invites?
gros bisouss et bon jeudi.
byba
Une assiette qui me donne faim.
Dommage qu’on ne soit pas voisines, je serai passée.
A bientôt.
orginale cette recette ça doite trop bon:-)
oh j’ai vu que tu avais aussi le widget fidjit! qu’est ce que ç m’énerve ça je l’ai viré car ils ont retiré les provenances des gens ! ça m’avait bien aidé quand j’avais été diffammée sur un forum j’avais vu au moins 10 fois le site s’affiché ! en plus je trouve le truc plus moche qu’avant …enfin je suppose qu’ils font ça pour le pognon et que si on veut le truc d’avant il faut payé ….. enfin je te souhaite une bonne apres midi bisous
Si je montre cette assiette à mon homme, il me dira bon et bien j’en veux une pareille, c’est un de ces plats favoris, bonne journée
Elle est très belle ton escalope.
Passe un bon jeudi
Gros bisous
j »adore les haricots comme ça avec des tomates .. miam
Miam miam
hummmmmmmmmmmmmmmmm ça les filles vont adorées !!!
bisous**loloche
une belle assiette
bises
quelle panure hummm!
bisous
un très bon plat qui m’aurait bien plu!!!
trés appétissant!!!!
un gros coucou du jour!
délicieuse recette ratiba!!!bravo et bisous.
Je passe te faire un petit coucou. Bises****
délicieuse recette ratiba!!!bravo et bisous.