en voici une petite douceur par trop calorique et qui fait ravir les papilles et les pupilles
dans ce smoothies aux fraises j’ai utilisé du yaourt a 0% et j’ai pas rajouté de sucre les fraises étaient assai sucrée pour moi
donc pour vous si vous aimez que sa soit un peu plus sucré vous pouvez rajouter a votre gout ou bien du fructose
Pour les ingrédients c’est sur la photo :
Équeuter les fraises, les laver, les séché, ensuite mettre tout les ingrédients dans le mixeur ajouter le sucre selon le gout
et mixer , voila tout simple et rapide a faire (vous pouvez rajouter quelques glaçon )
déguster frais
Bonne dégustation….
41 commentaires
Ca à l’air très bon !!***
merci pour cette bonne recette legere!!
Excellente ta boisson ratiba …. tt simplement bien présentée
bisous
Naima
Salut ma chere le bon c toujours chez toi ta casa est une vrai cabane de délice…j’adore bravo
bisssssss
mina
c’est déliciesement raffraichissant
biz
C’est joli, appétissant: bravo!
un délicieux smoothie j’aime beaucoup et aux fraises un délice ……
bonne soirée …..
Ils donnent bien envie tes smothies , tres jolis photos ma belle , bsertek
bisous
Bonsoir Ratiba,
Smoothie, vous dites ? Alors allons-y pour un smoothie aux fraises. C’est la pleine, profitons-on donc.
Merci pour cette nouvelle gâterie.
une bonne recette bravo ma chérie !!
Bisous **
Très bonne idée!!!! C’est noté… Bisous
J’adore ce genre de boissons. J’en prepare tres souvent l’ete avec toutes sortes de fruits…
bisous.
c’est super alléchant! bravo
hmm les fraises 🙂
Magnifique tes smothies, bien raffraichissant!
une recette d’actualité
je tenterai bien
un smoothie bien raffraichissant!!!
pour mon examen j’aurrai les resultat la semaine prochaine inchallah!!!rani darba denya avec un coup de pied!!
bisous!!!
Parfait par cette chaleur. Bonne journée
trés bon et bien frais! yatik essaha ma belle boussa
miam
bon dimanche
+++
Avec ce fruit d’excellence un pur régal
Je te souhaite un agréable dimanche
Valéri€
trop bon, ça donne envie!!!
C’est avec le soleil que je passe vous dire BONJOUR en vous souhaitant une très bonne journée en ce DIMANCHE
A partir de la semaine prochaine je passerais parcourir votre blog le soir et vous dire bonsoir, j’ai beaucoups de travailles jusqu’à fin du mois d’aout
vraiment excellent
ze veux!!!!
biosu
sag
De puis qu’il y a les fraises…je fait très souvent!
Carmen.
Bonjour, je viens te souhaiter une bonne journée Bisous **
C’est superbe ! Ta famille a du trouver cela hyper bon ! Bisous !
bon dimanche***
A consommer sans modération ! bisous
HUUUM!!! bien bon, merci
extra ce smothie ! merci Ratiba
bon dimanche
délicieux et rafraîchissant,j’adore!!
Bisous***
salam je viens de terminer mon énage et je me suis invitée chez toi pour ce smouti…treeeees rafraichissant merci
bisous
mina
Aujourd’hui, toutoune a eu 5 ans!!
c’est en te souhaitant un bon début de semaine que je passe faire mon coucou étoilé du jour.
***bise***
Hum!! mousseux et crémeux, ce smoothie est à déguster sans attendre ma Ratiba,
Bisous et bonne fin de journée
Un régal!!Bonne soirée!
quel fraicheur, parfait
hum c’est le mois du fraise hhh superbe bisous****
vraiment top ! j’adore ! boussas
Invitée de mariage, je me dép^che de passer te souhaiter une bonne journée avant d’enfiler ma petite robe.