Bonjour tout le monde ,
Aujourd’hui je viens avec cette délicieuse et savoureuse soupe tres parfumé au saveur du Maghreb , je me suis inspiré de la recette de la Chorba mais sans viande , et franchement elle étaient vraiment top tres parfumé à la coriandre ,
pour moi c’était parfait j’essaye d’éviter le maximum les viandes mais si non vous pouvez rajouter un os ou carrément un bouillon .
pour les épices j’ai mis de ras el hanout pour lui donner plus de gout mais vous pouvez vous abstenir , le plus important dans la recette c’est la coriandre fraîche
Dégustez cette soupe avec un bon pain ou bien des boureks , des quiches ….
Ingrédients :
- 1 oignon
- 3 belles tomates
- 2 courgettes
- 2 carottes
- une branche de céleri
- un bouquet de coriandre fraîche
- quelques feuilles de menthe
- 1/2 c a c de ras el hanout (facultatif )
- 1/2 c a c de coriandre en poudre
- sel et poivre noir
- 1/2 c à c de paprika
- une poignée de frik (bles concassé ) vous pouvez le remplacer par le vermicelle
- un peu d’huile
Préparation :
- Dans une cocotte mettez environ 2 c a s d’huile ,
- ajoutez les oignons couper en 4 , les tomates , les courgettes et les carottes
- ajoutez la coriandre hacher , ainsi que les feuilles de menthe (gardez quelques unes pour la fin )
- ajoutez le céleri et les épices
- Couvrez d’eau et laissez cuire
- une fois que les légumes sont cuit mixer le tout
- remettre sur le feu et rajoutez le frik ou le vermicelles
- continuez la cuisson ,
- à la fin parsemer de coriandre fraîche
végétarien , recette saine , recette rapide Ramadan 2020, TOMATE, recette facile
3 commentaires
Une soupe délicieusement parfumée!
Etant une amoureuse des épices, lorsque je vois cette recette je ne peux que succomber !
bises
Elle est pleine de saveurs cette soupe!